Introduction

Vous êtes sûr que ce sont des jumeaux ? Demanderez-vous à votre gynécologue… Et là, deux sentiments vous envahissent : la joie de savoir que vous allez donner naissance à deux pitchouns d’un coup et d’un autre côté, l’angoisse car une fois à la maison, il va falloir s’organiser pour éviter les moment de panique !<o:p></o:p>

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Mettre au monde deux petits bouts voire plus est exceptionnel. Saviez-vous que depuis le recours à la procréation assistée, la fréquence des jumeaux est passé de 2.4% au 3.4%... ? Du coup, le nombre de grossesse avec complications augmente aussi.<o:p></o:p>

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La grossesse gémellaire, unique et sous surveillance<u1:p></u1:p><o:p></o:p>

Attendre des jumeaux vous fait rentrer inévitablement dans les grossesses à risque. Mais pas de panique, sachez qu’une grossesse gémellaire, si elle est bien suivie, a toutes les chances de se développer aussi bien qu’une grossesse ordinaire. Une chose est sûre, c’est que votre gynécologue renforcera sa surveillance pour déceler très rapidement les problèmes inhérents à une grossesse gémellaire ou multiple.<o:p></o:p>

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Une série d’examens sont programmés tout au long des trois trimestres, à raison d’une visite mensuelle jusqu’à 24 semaines d’aménorrhée, puis bimensuelle de 24 à 34 semaines d’aménorrhée, et enfin hebdomadaire, après 34 semaines d’aménorrhée. Les risques d’accouchement prématuré étant relativement élevés, vous serez mise systématiquement au repos même si rien ne laisse présager une telle issue. Votre congé maternité quant à lui sera de 34 semaines.<o:p></o:p>

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Quelques conseils pour votre bien-être.<u1:p></u1:p><o:p></o:p>

L’alimentation est une grande question pendant votre grossesse. Avec deux pitchouns, votre estomac va crier famine en continu ! A vous de manger quatre repas équilibrés par jour sans doubler vos rations. Le grignotage est bien entendu à éviter pour ne pas avoir de mauvaises surprises pendant et après l’accouchement. C’est à partir du deuxième trimestre que votre médecin vous conseillera d’augmenter l’apport calorique mais il vous demandera également d’avoir une alimentation riche en protéines.<o:p></o:p>

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Si vous êtes une sportive et si vous ne l’êtes pas d’ailleurs, privilégiez la marche et la natation ! Il faut que vous soyez encore plus vigilante à votre santé en attendant l’arrivée de vos deux bébés. Une alimentation équilibrée, beaucoup de repos et une activité sportive adaptée, rien de tel pour donner deux beaux bébés !<o:p></o:p>