Après l'accouchement, une remise en forme

Par mariage de star

Cette séance reprend les éléments essentiels pour vous détendre et consolider les acquis. Vous pouvez y inclure des postures plus spécifiques en fonction de problèmes particuliers comme la constipation Ne vous fatiguez cependant...

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Mise en forme prénatale

Par mariage de star

Si vous avez envie 1. D entretenir votre bien-être 2. De préparer votre corps 3. De vous accorder quelques instants de détente, voici une série d'exercices et de postures simples, réalisables par toutes pendant la grossesse. Elle compose une séance standard...

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